В Алтуфьевском районе для участников проекта «Московское долголетие» запустили занятия по пилатесу. Занятия проводит Анна Евгеньевна Лужнова – опытный профессиональный тренер. Об этом сегодня сообщили в ТЦСО «Бибирево» филиал «Алтуфьевский».
«Это — дело моей души: люблю физическую активность, спорт. Пилатес – это система динамических физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом. Главное отличие пилатеса от йоги и таких направлений как стретчинг и калланетика – это сведение к нулю травм и всевозможных осложнений. Движения в пилатесе делают мышцы более вытянутыми. То есть мышцы укрепляются при их удлинении в процессе упражнения. В методике используется определенная система дыхания, в результате которой массируются внутренние органы, увеличивается поступление кислорода»», — говорит тренер Анна Евгеньевна.
Всех желающих записаться на занятия по проекту «Московское долголетие» в филиале «Алтуфьевский» по адресу: Путевой проезд, дом 20 корпус 2. Заполнить анкету для участия в проекте можно при наличии следующих документов: паспорт, СНИЛС, социальная карта москвича. Телефон для справок: +7 (495) 870-44-44 (при звонке нужно сказать оператору, чтобы он перевел звонок на филиал «Алтуфьевский».
Алтуфьевский район расположен в западной части Северо-Восточного округа г. Москвы и занимает 210 га. Образован в 1991г. из двух градостроительных микрорайонов «Бескудниково-2» (территория бывшего Тимирязевского района г. Москвы) и «Бибирево - 10» (территория бывшего Кировского района г. Москвы).
Граница Алтуфьевского района проходит: по оси ул. Костромской, далее по оси Бескудниковской ж.д. ветки, осям: Алтуфьевское ш., ул Поморской и пр. №4251, западной границе полосы отвода Савеловского направления МЖД, северным границам территорий Бескудниковского комбината строительных материалов и конструкций и завода «Универсал», оси Алтуфьевского шоссе до ул. Костромской.
Алтуфьевский район нельзя отнести к типичным спальным или индустриальным районам города. Разделенный Алтуфьевским шоссе на две равные части, «Бескудниковскую» и «Бибиревскую», он представляет собой, с одной стороны промышленный район с такими крупными предприятиями, как: Научно-исследовательский и конструкторский институт монтажной технологии (НИИКИМТ), Бескудниковский комбинат строительных материалов, а с другой стороны, микрорайон плотной жилой застройки с примыкающей к нему промзоной, в которой находиться современный автобусный парк и большое количество гаражей и автостоянок.
